http://gesund-bleiben-im-job.de/ernaehrung/kopfschmerzen-durch-kaffee-entzug/ Mehr Power am Arbeitsplatz Mon, 13 Feb 2012 17:16:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.5.1 http://gesund-bleiben-im-job.de/ernaehrung/kopfschmerzen-durch-kaffee-entzug/#comment-317 Andrea L. Wed, 24 Jun 2009 21:38:32 +0000 http://gesund-bleiben-im-job.de/?p=267#comment-317 vor einer Woche habe ich meine letzte Tasse Kaffee getrunken - nach fast 20 Jahre ziemlich intensiven Kaffee-Konsum. es es erscheint mir selbst wie ein "Wunder" - der Gedanke, damit aufzuhören lag mir bis dato unerreichbar fern. dass mir das Kaffee-Trinken nicht gut bekommt, habe ich allerdings zunehmend selbst gespürt. Zufällig fiel mir in einer Buchhandlung das Buch "Süchtig nach Süßem?" in die Hand. Der Ausstieg aus dem übermäßigen Zuckerkonsum beginnt in der ersten Woche damit, sich konsequent vom Kaffee zu verabschieden. Nach drei Tagen Kopfschmerzen, macht sich nun leicht euphorische Stimmung breit, weil es mir schon so unglaublich besser als vorher geht. Leider habe ich bislang noch niemand gefunden mit dem ich meine Freude teilen kann - stoße eher auf Verwunderung in meinem Bekanntenkreis. Daher dieser Kommentar, vielleicht gibt es ja Menschen mit ähnlichen Erfahrungen! Jedenfalls bin ich zur Erkenntnis gekommen "Kaffee hilft nur gegen Kaffee-Entzug" und nachdem mir das gelungen ist (hoffentlich dauerhaft), wird auch vieles andere machbar. vor einer Woche habe ich meine letzte Tasse Kaffee getrunken - nach fast 20 Jahre ziemlich intensiven Kaffee-Konsum. es es erscheint mir selbst wie ein “Wunder” - der Gedanke, damit aufzuhören lag mir bis dato unerreichbar fern. dass mir das Kaffee-Trinken nicht gut bekommt, habe ich allerdings zunehmend selbst gespürt. Zufällig fiel mir in einer Buchhandlung das Buch “Süchtig nach Süßem?” in die Hand. Der Ausstieg aus dem übermäßigen Zuckerkonsum beginnt in der ersten Woche damit, sich konsequent vom Kaffee zu verabschieden. Nach drei Tagen Kopfschmerzen, macht sich nun leicht euphorische Stimmung breit, weil es mir schon so unglaublich besser als vorher geht. Leider habe ich bislang noch niemand gefunden mit dem ich meine Freude teilen kann - stoße eher auf Verwunderung in meinem Bekanntenkreis. Daher dieser Kommentar, vielleicht gibt es ja Menschen mit ähnlichen Erfahrungen! Jedenfalls bin ich zur Erkenntnis gekommen “Kaffee hilft nur gegen Kaffee-Entzug” und nachdem mir das gelungen ist (hoffentlich dauerhaft), wird auch vieles andere machbar.

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